El municipio de Roca ofrece una nueva propuesta deportiva que se llevará adelante en distintos puntos de la ciudad. Se trata del taller de Tai-Chi.

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Aquellas personas interesadas podrán inscribirse a partir del día martes 16 y jueves 18 de mayo, en los siguientes lugares:

-Centro Comunitario de la Rosadita (Barrio Nuevo) los días martes y jueves de 09 a 10.

-Plaza "Patronato", los días martes y jueves de 15 a 16.

Las clases están a cargo de la profesora Lucrecia Gomez y las inscripciones se realizarán en el lugar, el día y el horario, del dictado de la actividad.

Para ello, es necesario llevar fotocopia de DNI.

¿Qué es el tai chi?

El tai chi, tai chi o tai chi chuan es un arte marcial que practican millones de personas en todo el mundo debido a los múltiples beneficios que ofrece, tanto a nivel corporal como mental, por la parte de meditación que incluye. 

Estos beneficios se hacen evidentes en poco tiempo, pues aunque se trata de un ejercicio que se realiza lentamente y de forma suave, con él se pueden trabajar todos los músculos del cuerpo, y además se tienen en cuenta otros factores como la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. De este modo, el tai chi es efectivo en la mejora de la condición física, en el tratamiento de enfermedades circulatorias e incluso a la hora de retrasar el envejecimiento.

La particularidad de esta disciplina consiste en combinar de forma armónica los tres fundamentos en los que se sustenta, y que son el movimiento corporal, la concentración mental y la realización de una respiración consciente.