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01/10/2026

Muy fáciles: paso a paso para hacer trufas proteicas de coco y yogur

Estas trufas no necesitan horno y son ideales para dejar listas en la heladera para cuando aparecen las ganas de comer algo dulce.
Un postre fácil para disfrutar durante la semana.
Un postre fácil para disfrutar durante la semana.

Estas trufas proteicas de coco y yogur son perfectas para tener algo dulce listo en la heladera sin necesidad de cocinar demasiado. Combinan yogur griego, leche en polvo y coco rallado para conseguir una textura suave y deliciosa. No necesitan horno y pueden adaptarse con diferentes sabores y coberturas. ¡Probalas!

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Ingredientes:

200 gramos de yogur griego natural bien espeso

100 gramos de leche en polvo

80 gramos de coco rallado

1 cucharada de miel

1 cucharadita de esencia de vainilla

Ralladura de ½ limón

 

Preparación:

1- Colocar el yogur griego en un bowl. Agregar la miel y la esencia de vainilla e integrar.

2- Incorporar la leche en polvo poco a poco mientras se mezcla. Sumar aproximadamente 60 gramos de coco rallado y ralladura de limón. Mezclar hasta conseguir una preparación espesa y moldeable.

3- Llevar el bowl a la heladera durante aproximadamente 30 minutos.

4- Pasado ese tiempo, retirar y formar bolitas con las manos.

5- Pasar cada trufa por coco rallado. Colocarlas sobre un plato o bandeja y llevarlas nuevamente a la heladera durante al menos una hora.

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