Actividades gratuitas para adultos en Roca este finde: habrá yoga, Tai Chi y pilates

El Municipio de General Roca realizará este sábado 23 de mayo un Encuentro de Actividad Corporal destinado a adultos y adultas mayores de 20 años, con una jornada gratuita que incluirá clases y propuestas orientadas al bienestar físico y mental.

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La iniciativa del Municipio llega en un contexto donde cada vez más personas buscan alternativas recreativas y saludables para mantenerse activas, especialmente durante los meses más fríos del año. Además de promover el movimiento físico, las actividades apuntan a generar espacios de encuentro y bienestar emocional a través de ejercicios suaves y accesibles para todas las edades adultas.

Ls actividades se desarrollarán este sábado de 15 a 17 en el Polideportivo Gimena Padin y no será necesario realizar inscripción previa para participar. Desde la Dirección de Deportes explicaron que el objetivo es generar un espacio accesible para que vecinos y vecinas puedan acercarse a distintas disciplinas vinculadas al movimiento corporal y la relajación, teniendo en cuenta el alto costo que sale ir a un gimnasio.

Durante la jornada habrá propuestas adaptadas para principiantes, por lo que no se requiere experiencia previa. Entre las actividades programadas se anunció que habrá yoga suave, enfocada en la respiración y la relajación, Tai Chi con ejercicios lentos y fluidos orientados a disminuir el estrés y pilates básico, pensado para mejorar la postura y fortalecer músculos profundos.

La convocatoria apunta especialmente a quienes buscan comenzar alguna actividad física de manera gradual o simplemente regalarse un momento de desconexión durante el fin de semana largo en nuestra ciudad. 

Desde el Municipio recomendaron asistir con ropa cómoda y remarcaron que todas las propuestas serán de acceso libre y gratuito.