Bailar, moverse y encontrarse: el grupo de adultos mayores que eligió vivir activo en Roca

En el paseo del canalito, un grupo de vecinas y vecinos se reúne para bailar y hacer actividad física como excusa para algo más grande: sostener una rutina, moverse y encontrarse cuando el aislamiento empieza a pesar. 

La propuesta se llama “No se puede evitar envejecer”, la coordina la profesora Mercedes Ferreira y, durante este mes, se organiza al aire libre ante la falta de un espacio cerrado.

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Las clases tienen una duración de una hora y están pensadas especialmente para personas mayores de 50 años. Actualmente, el grupo cuenta con 38 participantes, en su mayoría mujeres, aunque la convocatoria está abierta a todos.

“Lo inicié por mi mamá, que me dijo que en San Cayetano necesitaban una profesora”, explica Mercedes, quien se desempeña como “la profe” de baile y actividad física. Desde entonces, el grupo no dejó de crecer y sumar participantes.

Las actividades se realizan habitualmente entre marzo y diciembre. Sin embargo, este año la demanda se adelantó. “Dos meses antes del inicio normal de las clases, las alumnas me llamaron y me decían: ‘profe, por favor, queremos volver’”, relató. Ante la falta de un lugar físico disponible, las clases se organizaron al aire libre, y fue el canalito el lugar elegido.

El nombre del grupo, “No se puede evitar envejecer”, nació de una idea de la profesora, quien comenta la importancia del paso del tiempo y el rol de los adultos mayores en la sociedad. “Amo a la gente grande, es lo mejor que hay. Uno pasa el tiempo y se da cuenta de que la vida se va. Muchos se quedan encerrados en sus casas, no salen, no disfrutan y están solos”, explicó.

La propuesta, según cuenta Mercedes, apunta a romper con ese aislamiento asociado a la llegada de “la vejez”. “Mi idea era que puedan disfrutar de un espacio, compartir y ser felices. Lamentablemente no se puede evitar envejecer, pero sí se puede elegir cómo hacerlo”, señaló.

Consultada sobre qué les recomienda a los vecinos que observan las clases pero no se animan a sumarse, Mercedes fue clara: “Que pasen y se animen, que tomen la iniciativa. Comenzar es empezar una vida nueva. Moverse y estar activo es lo mejor que nos puede pasar”.

En ese sentido, destacó la importancia de la actividad física a medida que pasan los años. “Después de los 50 hay que volver a ser joven: hacer gimnasia, compartir, volver a hacer cosas que hacíamos cuando éramos jóvenes. Ahora es cuando más tiempo tenemos”, afirmó. Y agregó: “No hay que tener miedo de moverse. Hay que seguir viviendo, y hacerlo de la mejor manera: moviéndonos”.

Las alumnas coinciden en los beneficios del grupo. Esther Sandoval contó que se sumó porque le gusta hacer gimnasia y priorizar la salud. “Es un grupo hermoso y la profe también. Estamos re contentos”, aseguró.

Norma, de 72 años, comenzó el año pasado luego de que unas amigas la invitaran. “Esto es espectacular”, afirmó. Explica que los principales motivos para unirse fueron poder sentirse bien, moverse y volver a compartir con un grupo. “Mientras más te quedás, es peor. Hay que hacer, hay que moverse”, recomendó.

En San Cayetano, el grupo “No se puede evitar envejecer” sigue creciendo y desde el lugar afirman que “las puertas están abiertas para todos”, invitando a todos aquellos vecinas y vecinos de la ciudad a unirse y no quedarse encerrados en su casa. 

Aquellas personas que quieran obtener información para unirse a la iniciativa, lo podrán hacer al 2984 41-3172