No todo el sol hace bien: habrá horas de radiación UV extrema en el Alto Valle

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que, durante el verano, gran parte de la Patagonia —y en particular la región del Alto Valle de Río Negro— atraviesa jornadas en las que la radiación ultravioleta (UV) alcanza niveles muy altos y extremos en las horas centrales del día.

Mirá además: Cosméticos "low cost" y el boom de las apps de compras: cuando lo barato puede costarnos la salud

La advertencia no apunta a evitar el sol de manera general, sino a prestar especial atención al momento del día en el que se produce la mayor intensidad. Según explica el SMN, el índice UV se calcula para el mediodía solar, cuando los rayos del sol inciden de forma más directa sobre la superficie y el riesgo de daño es mayor.

Desde el organismo aclaran que la radiación UV no está directamente relacionada con el calor. Puede tratarse de una jornada templada, con algo de nubosidad o incluso sin una sensación térmica elevada, y aun así registrarse niveles de radiación peligrosos para la piel y los ojos.

De acuerdo a la escala oficial del SMN, los valores que se ubican en los rangos muy alto y extremo implican que la exposición directa al sol sin protección adecuada puede generar quemaduras solares en pocos minutos, además de aumentar el riesgo de lesiones cutáneas y daños oculares.

En regiones como el Alto Valle, donde durante el verano son habituales las actividades al aire libre —trabajo rural, deportes, recreación en ríos y espacios abiertos—, el riesgo suele subestimarse. Sin embargo, los especialistas insisten en que los cuidados deben extremarse entre las 10 y las 16, el período de mayor radiación.

Ante este escenario, el SMN y los organismos de salud recomiendan:

Evitar la exposición directa al sol en las horas centrales del día.

Utilizar protector solar de amplio espectro, reaplicándolo con frecuencia.

Usar ropa que cubra la piel, sombrero y lentes con filtro UV.

Reducir el tiempo de permanencia al aire libre durante el mediodía, aun cuando el cielo esté parcialmente nublado.

El pronóstico del Índice de Radiación Ultravioleta se actualiza de manera diaria y puede consultarse en el sitio oficial del Servicio Meteorológico Nacional, donde se detallan los niveles de riesgo previstos para cada región del país.