16/02/2024

Ola de calor asfixiante en el valle: precauciones a tener en cuenta

Ola de calor asfixiante en el valle: precauciones a tener en cuenta

Debido al persistente sol ardiente y las temperaturas extremas en la región, la Autoridad Interjurisdiccional de Cuencas (AIC) advierte sobre una nueva ola de calor para este viernes

Los días soleados y calurosos se prolongan, con viento débil del noreste y posibilidad de tormentas en los valles. Las marcas térmicas podrían rozar los 40°C.

Por eso mismo se dieron a conocer algunas recomendaciones cruciales que aporta la Municipalidad de Cipolletti y aca te las contamos:

1. Permanecer en espacios ventilados.

2. Consumir dos litros de agua diariamente.

3. Vestir ropa liviana.

4. Utilizar gorra o visera, y protector solar.

5. Evitar comidas pesadas, incluir frutas y verduras en la dieta.

6. No realizar ejercicio físico al sol entre las 11 y las 18 horas, ni exponerse al sol en ese periodo.

7. Mantenerse en lugares frescos.

8. Moderar el consumo de alcohol, cafeína y azúcar.

9. Proteger a la familia, especialmente a niños y adultos mayores.

10. Cuidar el agua y evitar su desperdicio.

Golpes de calor, ¿qué son? Se trata de un incremento súbito de la temperatura corporal debido a la exposición prolongada a altas temperaturas ambientales, lo cual puede provocar:

Enrojecimiento y sequedad en la piel.

- Sudoración excesiva seguida de falta de sudor.

- Náuseas, pulso rápido.

- Mareos y confusión.

- Fiebre con temperatura superior a 39.4°C.

- Dolor de cabeza y convulsiones.

- Falta de aire o dificultad para respirar.

- Pérdida del conocimiento.

Ante esta situación crítica, la responsabilidad individual y el cuidado colectivo se tornan esenciales para enfrentar la ola de calor que azota a la región

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