Las olas de calor no se detienen en este verano extenso y caluroso para la región. En ese sentido, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha emitiendo una serie de alertas a lo largo de las semanas y este fin de semana no es la excepción.

En la tarde de hoy, el propio servicio nacional dio a conocer que para este domingo hay alerta naranja por las altas temperaturas en una amplia región del Alto Valle que incluye también a Neuquén.

En su sitio web, el SMN indica que este tipo de alertas pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo.

Hoy, la máxima lllegó a los 38 grados y se espera que para este domingo llegue a 39. Además, no hay expectativas para que la situación cambie, ya que el pronóstico para toda la semana anticipa temperaturas que rozan los 40 y casi sin presencia de nubes por lo menos hasta el viernes.

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Un evento de temperaturas extremas es un período en el que se espera que se registren valores de temperatura máxima y mínima que pueden poner en peligro la salud de las personas.

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud. Reseñamos a continuación algunas de ellas:

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

• Solicitar de inmediato asistencia médica.
• Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
• Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.