13/01/2022

Ola de calor y temperatura extrema: ¡Sigue el alerta roja!

Ola de calor y temperatura extrema: ¡Sigue el alerta roja!

La zona del Alto Valle de Río Negro y Neuquén sigue bajo alerta roja según informó una infografía del Servicio Meteorológico Nacional. Esto advierte que las temperaturas extremas previstas para este miércoles pueden ser "muy peligrosas" para la salud si no se toman los correspondientes cuidados.

En el marco de la ola de calor que esta semana se registra en gran parte del país, las máximas llegaron a superar los 40 grados ayer y hoy se espera que ronden en esa temperatura otra vez.

En cuanto a los otros colores, el naranja indica que pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo. Mientras que el amarillo señala que pueden ser peligrosas, especialmente para niños, adultos mayores  y personas con enfermedades crónicas.

Se ruega a los vecinos y vecinas que tomen precauciones a la hora de disminuir las molestias o peligros que la situación pueda llegar a ocasionarles por lo que se sugieren las siguientes medidas para prevenir el agotamiento y el golpe de calor

  • Cuidar la hidratación y la alimentación: dar el pecho a los lactantes con mayor frecuencia.
  • Beber abundante agua segura y jugos naturales durante todo el día.
  • Evitar bebidas con cafeína o con alto contenido en azúcar (como las gaseosas corrientes).
  • Evitar bebidas muy frías o calientes.
  • Evitar comidas pesadas.
  • Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor.
  • Permanecer en lugares ventilados y frescos.
  • Usar ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.
  • No exponerse al sol directo entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Y nunca antes de cumplir 1 año de vida.
  • Mantener a los niños, los mayores y las personas más vulnerables, en lugares bien ventilados, usar ventiladores o aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.
  • Nunca permanezca con ellos ni los deje solos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
  • Evitar los esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.
  • Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga
  • Si se sospecha que la persona esta padeciendo un golpe de calor: llamar inmediatamente a un servicio de emergencia o llevar a quien lo esté sufriendo sin demora hasta el centro de salud más cercano.

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