¿Cómo detectar la hipertensión arterial?
En el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial (HTA), que se conmemora este 17 de mayo de 2026, la Federación Argentina de Cardiología (FAC) pondrá en marcha una campaña federal de educación y concientización. El objetivo central es fortalecer el conocimiento sobre esta patología y promover los controles necesarios para su prevención, considerando que representa uno de los factores de riesgo modificables más críticos para las enfermedades cardiovasculares.
A pesar de contar con tratamientos efectivos, los especialistas advierten que aún existen brechas profundas en el diagnóstico y control de la población. Por este motivo, a través del programa FAC Educa, se llevarán adelante charlas comunitarias y talleres en instituciones educativas y dependencias públicas, priorizando el acceso a la información en adultos y grupos de riesgo.
El Dr. Marcos Baroni (MP 25989), cardiólogo integrante de la institución, destacó que la presencia en diferentes ciudades incluirá atención gratuita para la toma de presión y capacitaciones tanto para el personal de salud como para los vecinos. "Es fundamental generar conciencia sobre la importancia que tiene conocer los valores de presión arterial", subrayó el profesional.
Recomendaciones para un control preciso
Desde la FAC explicaron que la hipertensión se define por la fuerza excesiva que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias. Para obtener una medición fidedigna, es vital seguir pautas estrictas: el paciente debe estar en un ambiente tranquilo, en silencio y con un reposo previo de al menos cinco minutos. Asimismo, se recomienda no haber fumado ni bebido café antes del control, mantener la espalda apoyada, las plantas de los pies sobre el piso y no tener ganas de orinar al momento de la toma.
Respecto a la tecnología, los especialistas respaldan el uso de tensiómetros automáticos, ya que reducen el margen de error del observador y facilitan el seguimiento domiciliario. Por el contrario, se desaconseja el uso de dispositivos de muñeca debido a que suelen entregar mediciones inexactas si el brazo no se mantiene exactamente al nivel del corazón o si la arteria radial no se comprime de forma uniforme.
Una vez detectada la patología, el abordaje médico se sustenta en tres ejes que se complementan: nutrición, actividad física y medicación. Los cardiólogos hacen especial hincapié en la identificación de la "sal oculta" en los alimentos procesados y en la necesidad de realizar al menos 150 minutos de actividad física semanal.
Además del tratamiento farmacológico si fuera necesario, el cambio de estilo de vida debe incluir necesariamente el abandono del hábito de fumar y la reducción del consumo de alcohol y otras sustancias tóxicas. Con más de sesenta años de trayectoria, la FAC continúa impulsando estas políticas de extensión a la comunidad para reducir la alta morbimortalidad asociada a esta enfermedad en todo el país.