Propuesta de finde: Jornadas de yoga en la FADECS
Desde la secretaría de Extensión y de Bienestar de la FADECS se invita a toda la comunidad a una jornada por el día internacional del yoga que se realizara este finde semana
Se trata de una actividad libre, gratuita y abierta a todo el público. La jornada se llevará a cabo mañana sábado y domingo (26/6), en el horario de las 15 a 21 hs dentro del auditorio de la Facultad. Ese día, se deberá ingresar al campus por calle Perú.
Entre los objetivos del yoga se destacan la reducción del estrés, el alivio del dolor, una mejor respiración, la regulación del Sistema Nervioso-Endocrino, el desarrollo de la conciencia y la paz interior. En este sentido, la propuesta apunta a conocer y compartir esta práctica milenaria con vecinos de la ciudad y los alrededores.
La tarea que llevan adelante profesores y centros de la región del Alto Valle y Valle Medio de Río Negro. La profesora Stella Valdez es coordinadora de la casa de estudios y espacio de autoconocimiento de General Roca "Ishan Yoga", que se dedica desde hace 20 años al estudio, práctica y difusión del yoga en la Patagonia.
Programa de la jornada:
Sábado
15 hs: Apertura Protocolo de práctica internacional - Stella Valdez
16.30 hs: Vinyasa Yoga - Julieta Posse
18 hs: Yoga pre natal - Deby Astorga
19.30 hs: Yoga con elementos - Norma Ponce
Domingo
15 hs: Yoga - Leti Carmona
16.30 hs: Yoga con elementos - Celeste Ramos
18 hs: Ashtanga Inicial - Daniela Henriquez
19.30 hs: Respiración y Calma Mental - Stella Valdez
20.00 hs: Meditación de cierre y Agradecimiento
Importante: quien tenga Mat de yoga, llevarlo para la práctica.
CONSULTAS e inscripciones
en la Secretaría de Extensión y Asuntos Estudiantiles
de 8 a 16 hs o al celular 2984690225