Cómo hacer barritas de avena, banana y frutillas en 5 pasos
Es una receta saludable e ideal para la merienda.
Estas barritas de avena, banana y frutillas son muy fáciles de hacer. Además, tienen un sabor riquísimo y resultan ideales para llevar al trabajo, a la escuela o comer durante el día. ¡Animate a prepararlas!
Ingredientes:
1 taza de frutillas
2 bananas maduras
1 cucharada de semillas de chía
2 cucharadas de miel
3 cucharadas de manteca de maní
1 cucharadita de esencia de vainilla
2 tazas y media de avena
1 cucharada de semillas de lino molidas
1 cucharadita de polvo para hornear
1 taza de leche
Preparación:
1- Pisá las frutillas y las bananas.
2- Agregá las semillas de chía, la miel, la esencia de vainilla y la manteca de maní.
3- Integrá todo y sumá la avena, las semillas de lino, el polvo de hornear y la leche.
4- Revolvé bien y horneá entre 30 y 35 minutos.
5- Dejá enfriar y cortá en porciones. Podés guardalas en bolsitas para comerlas en diferentes días o disfrutarlas en el momento.